Jugement, miroiret bienveillance Exerçant depuis peu et avec passion le métier de thérapeute (terme dans lequel j’englobe les 3 professionnelles qui me composent, la psychologue, la sophrologue et la thérapeute énergéticienne), j’ai été surprise en parcourant les...
3 exercices faciles Je vous propose 3 exercices tout simples pour relâcher la pression là tout de suite maintenant parce qu’il est 18h et que vous êtes encore dans les transports à cause de votre chef.fe qui vous a retenu.e plus tard que prévu, ou à cause du...
La sophrologie, c’est quoi au juste ? A l’heure où l’on évoque de plus en plus souvent la sophrologie dans la lutte contre le stress, l’anxiété ou encore les acouphènes, où de plus en plus de médecins la recommandent dans l’accompagnement...
Qu’est ce que le Burn-Out? Faisons le point ! Le burn-out, syndrome d’épuisement physique et psychique, découle d’un processus se déroulant dans le temps et est le stade final du stress professionnel. Il résulte de tensions relatives au décalage entre les...
Cabinet fermé : soutenons le personnel soignant Depuis le vendredi 30 Octobre, la France est confinée. Nous nous battons avec les seules armes que nous connaissions contre un ennemi implacable, virulent, dont le seul moyen de reproduction est notre interaction...
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