Confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est avant tout se connaître soi-même et croire en ses capacités. C’est aussi s’affranchir du regard des autres et être rassuré sur l’image que l’on renvoie de soi-même aux autres.

Une personne qui manque de confiance en elle, est généralement timide voire introvertie, elle manque d’assurance et a peur du regard des autres. Elle peut avoir peur d’interagir, de socialiser à tel point que cela devient un frein dans sa vie personnelle et professionnelle.

Pour retrouver confiance en soi, il faudra entreprendre un programme complet que je propose dans mon
cabinet de sophrologie et de psychologie à Auch.